摘要：年少痴迷跳舞，中年远赴墨尔本创立学校，晚年静心编写自己的人生回忆录，何锦涵的人生就像一支优美的舞蹈，不畏苦累，不怕疼痛，于起起落落间自在轻盈地转动着舞步，跳出自己的生命活力。

转自：人民日报海外版

澳大利亚锦涵舞蹈艺术学校何锦涵——

用心舞出灵动人生

本报记者杨宁

《人民日报海外版》（

2025年01月20日

第06版）

年少痴迷跳舞，中年远赴墨尔本创立学校，晚年静心编写自己的人生回忆录，何锦涵的人生就像一支优美的舞蹈，不畏苦累，不怕疼痛，于起起落落间自在轻盈地转动着舞步，跳出自己的生命活力。

争取机会

何锦涵在北京海淀长大。自幼儿园起她就喜欢跳舞。尽管父母忙于工作，没有送她去专业院校学习，她还是自己主动争取机会，到少年宫里自学舞蹈。

为了加强自己的舞蹈功底，上中学以后，何锦涵参加了学校的舞蹈队，平时也经常参与北京舞蹈学院开设的短期专修课程。她的艺术技巧在潜移默化中得到了提升。

“我记得当时表演了一支舞蹈，配乐是《再见吧，妈妈》。我演的是妈妈，一个小伙子演战士。我们这段双人舞演得还挺感人的，大家看的时候都流眼泪。”何锦涵回忆道。

后来，何锦涵进入北京体育大学的幼儿园工作，从事幼儿舞蹈教学。她根据人体的头部、肩部、胸部、腿部和腰部等各个部位的特点，用有趣的动作，编成了一套儿童健美操。

“这一套儿童健美操后来被列入了新世纪教学科目里。我上次回中国，在北京西单的新华书店里还看到了我的编舞书籍。”她开心地说道。

由于年龄的增长，何锦涵不能再高强度跳舞，逐渐转向了中老年运动。在学习木兰拳的过程中，她发现光是练拳容易伤膝盖，于是把木兰拳和舞蹈艺术结合在一起，编了一套中老年双扇健身舞，很受欢迎。

澳洲再舞

20世纪90年代，何锦涵来到了澳大利亚墨尔本。初来乍到的她以为自己可以直接靠舞蹈谋生。她先是租了一个舞蹈场地，后来又找到了报社做广告。但出乎她意料的是，那时根本没有人来学跳舞，当地华人大多在忙于打工挣钱。

何锦涵的舞蹈事业只好暂告一段落。

“我刚来的时候不会英语，也没有钱。我只能先给人打下手。一边在餐馆洗碗、倒垃圾，一边学英文。忙碌一天，我浑身骨骼都酸痛，回家就痛哭。”何锦涵回忆道。

2003年初，何锦涵参加了当地华人春节活动。她描述了当时的情景：“我就看到了他们在台上系着绸带、扭着秧歌，或者是拿几把扇子飘飘，跳两下。没有人跳过真正的中国舞蹈。后来我上台跳了自己原创的中老年双扇健身舞和敦煌舞，台下观众说，哇，怎么那么专业。然后就有一个校长过来问我愿不愿意到学校来教舞蹈，于是我就在当地学校教舞蹈了。”那时她已经有50岁了。

后来，何锦涵自己创办了锦涵舞蹈艺术学校。她分年龄段，用不同的技巧、不同的舞蹈来教学生，并经常带学生外出表演。当地人看到演出的水准很高，就强烈要求她教成人舞蹈。“那是我第一次办成人班，学员连左踏右踏、前后移动重心都不会，我就一点一点地把他们教会了。”何锦涵介绍道。

用心感受

何锦涵指导学生用心感受每一个舞蹈动作，用表情和肢体动作把舞蹈的内容表现出来。她经常跟家长沟通，了解孩子的愿望，然后和家长配合把孩子教得更好。

她很重视培养孩子的基本功，常常跟孩子说“你如果想把舞蹈跳好，你一定要慢慢压腿”。当有孩子压腿成功了，其他没有成功的孩子就会着急。何锦涵就会激励她们：“如果你想跟她跳得一样美，就要吃点苦，不要怕疼。”

每逢舞蹈演出，何锦涵都会亲自制作道具，确保每个细节都尽善尽美。《茉莉花》舞蹈演出需要扇子道具，她就自己购买舞蹈扇和布料，再往上面喷彩色液晶，喷完以后晾干。“在墨尔本的演出现场，一开始是黑灯，孩子们在上面做造型，从观众席上看过去全是闪亮的液晶，舞台视觉效果很好。”何锦涵回忆道。

还有一支叫作《蝎子舞》的舞蹈，舞蹈演员们胸前要挂一个小鼓。何锦涵就在网上购买了圆筒，一节一节截下来，然后用红布包好，再在红布上印出一个个蝎子，最后做成了漂亮的鼓，在演出的时候特别吸引人。

“不管是编舞、剧目，还是其他的演出，我都要看很多内容，研究潮流和趋势，然后琢磨自己怎样才能把舞蹈编好。”何锦涵介绍道。

何锦涵一生都在用自己的热情、汗水和才华，创编一支支美妙的舞蹈，传播中国舞蹈艺术。今年，她已经70岁了，每天在家静心读书，学习写作，先开始写一些小故事，最后写成一个大故事，关于她逐梦舞蹈的一生。

来源：故事会文化