摘要:最近,被综艺节目《一路繁花》刷屏。几位娱乐圈的大姐大齐聚一堂,个顶个的不好惹。
最近,被综艺节目《一路繁花》刷屏。几位娱乐圈的大姐大齐聚一堂,个顶个的不好惹。
此节目一开播就话题度不断,尤其是刘晓庆和李小冉之间的各种不和谐。
当初被人们认为会受委屈的白莲花李小冉,在节目中的表现有点自毁前途之感,一言不合就挂相,各种对庆奶不满,脸上大写的不高兴。
反观刘晓庆,面对指责丝毫不内耗,该干嘛还干嘛。直率平和,云淡风轻。
庆奶是节目里年龄最大的一位,将近75岁的高龄,还和年轻人一样状态饱满,让当领队就当领队,当的好不好不在乎。
向太坐轮椅,让人搀扶,而庆奶自己拉行李箱叫车,一点架子没有。蔡明被饿的低血糖,庆奶却一溜小跑找饭店。
这精神抖擞的样子,连年轻人都自愧不如。
这身体这状态,也值得所有人学习。
吃得饱,睡得香
节目里她提议吃午饭,李小冉不同意吃,她坚持一定要吃,而且要吃点肉、吃点鱼。
她要多点一条鱼,李小冉一直说:“鱼够了。”
她坚持说:“不够,我一个人就能吃一条,真的,听我的,别听她的。”
最后连鱼头都啃了,其他折耳根啥的,她都吃了个遍。
连倪萍和蔡明都说她能吃,是大胃王,怪不得身体好。
说到住酒店,其他人要么想干净点,要么想一个人住,刘晓庆说,只要别有虫子爬上来就行。
从这要求来看,她的睡眠质量一定不差,而且适应能力极强。毕竟,曾经的庆奶经历过铁窗生涯,有着比常人更抗造的精神和毅力。
吃得饱,睡得香,还不挑剔,这样的人身体能不好吗?
爱运动
都知道刘晓庆喜欢运动,曾经还是明星羽毛球队队长。
哪怕是坐牢期间,她也一直没有放下运动。
健身是她生活中必不可少的习惯,她从来都没有中断过。
所以,才能看到她健步如飞,一溜小跑的找饭店,一点都不像一个古稀之年的老人。
反观现在的很多年轻人,吃饱了就躺,久坐不动,二三十岁的年龄,看上去无精打采,昏昏沉沉。
生命在于运动,一定要让自己保持规律的运动,增强身体素质,提升生命状态。
情绪稳定
节目中,李小冉觉得刘晓庆这个领队没有当好,对庆奶喷十分钟,而她依旧面不改色稳如泰山。
她不会激烈地为自己辩解,总是平静的听完对方的吐槽,然后情绪稳定的表达自己的想法。
不会倚老卖老表达不满,也不会争长倒短的抱怨。永远都是有事说事,直率坦诚。
不diss别人,也不委屈自己。
这种心态,难怪70多岁,还能身体健康,情绪饱满。
在人生最低谷期她曾说过:“只要不枪毙我,再放出去又是一条好汉”。她的确做到了。
她说自己当兵当了十年,什么苦都吃过,还怕什么困难吗?
“出走半生,历经千帆,归来仍是少年。”
“心宽无处不桃源。”
这两句是刘晓庆写在自己衣服上的话,我很喜欢,也送给每一个人。
愿我们都能拥有一个健康的身体,美丽的心情,历经千帆,无所畏惧。
来源:幕念