摘要：刘晓庆最近收获了不少好评，主要是她这个精神面貌鼓舞了不少人，好多年轻人都能从她身上感受到力量，受到来自她的正面影响，这个真是挺好的，毕竟现在很多人都有心理健康方面的问题。

刘晓庆最近收获了不少好评，主要是她这个精神面貌鼓舞了不少人，好多年轻人都能从她身上感受到力量，受到来自她的正面影响，这个真是挺好的，毕竟现在很多人都有心理健康方面的问题。

但刘晓庆显然是那种心理特别健康的人，最近因为参加综艺节目，她肯定也经历了一些困扰和不愉快的事，但是看她最新发文说：“即使世界偶尔凉薄，内心也一样繁花似锦。”

可能有人觉得她在节目中受到了一些欺负，毕竟她都74岁了，被一个晚辈指责什么的，一般人可能挂不住，何况她这种“大女主”，结果人家真的格局很大，不光不怪李小冉，还大方承认错误，其实她是不是真错了？她自己承认，网友还不想承认呢。

她不在意李小冉态度不好的原因、不是她在忍让，不是因为她觉得自己老了不红了、搞不过小辈了，而是跟她身体好显年轻的原因是同一个，也就是“不生气或生一下气就好了”。

这个她早些年就公开说过：“我个一月生不了一次气，每次气生不了两分钟，如果谁要跟我生气，其实他很划不来，因为我都忘了。”

看看这个心态，真的很好很实用。之所以要专门写一个关于她这个言论的稿子，也是想着重说说这种“有关生气”的心理，我们经常说情绪管理，说什么不生气，其实人完全不生气是不可能的，但是减少生气频率是可以，减短生气时长也是可以的。

一生气就“看到”自己生气了，你就会很快平息下来，想想自己为啥生气？生气有什么用？生气有什么后果？看到自己的情绪，然后情绪其实就会散了。

同样，生完气就忘记这事，不要放在心上，也是一种很棒的心理状态。刘晓庆能这样，也是有原因的。

比如这次的事，她不会觉得自己是前辈就高姿态，不会觉得没受到尊重，不会觉得有人反驳自己指责自己就是看不起自己欺负自己，她正视问题，也不把自己抬很高，并且不会在意别人到底怎么对待自己或看待自己。

正因为有这样的思路和格局，所以她宽容，包容，洒脱， 温和有力量，热情阳光，积极向上。如网友所说，怪不得她状态好，怪不得她74岁了还能吃能睡能跑能跳，不生气对身体健康和精神状态的影响的确是很大的。

来源：萱小蕾o