摘要：刘晓庆老师虽然70多岁了，但是她的不显老已成谜，其实大家没有什么可奇怪的，她只是做到了以下几点，如果你要是能做到以下几点，也是可以达到年老时还有年轻人的状态，刘晓庆老师之所以能够坚持下来，就是因为她有一种不服输的毅力，你要是坚持保证也会同样的效果！

刘晓庆老师虽然70多岁了，但是她的不显老已成谜，其实大家没有什么可奇怪的，她只是做到了以下几点，如果你要是能做到以下几点，也是可以达到年老时还有年轻人的状态，刘晓庆老师之所以能够坚持下来，就是因为她有一种不服输的毅力，你要是坚持保证也会同样的效果！

一，心情豁达。刘晓庆老师对于自己的所处各种境遇都能够有豁达的心情应对，没有沮丧，没有萎靡，给大家看到的始终是笑脸相对，整天乐呵呵的，大家感觉好像是没心没肺，其实这正是一个人心胸豁达的表现。

二，坚持锻炼，每天坚持不懈。刘晓庆老师的锻炼已经成为佳话，大家平时可以看到她的健身非常刻苦，而且雷打不动，人的生命在于运动，而且有科学的运动是绝对能够发挥人的潜能。

三，饮食不挑食，吃嘛嘛香。刘晓庆老师展示过很多做厨艺和吃饭的镜头，我们可以看到她吃的东西非常杂，而且什么都吃，可以说吃嘛嘛香，有好胃口人的各种营养就不会缺失，这样就会保证营养的吸收，身体机能就会很好运行。

四，生活中充满着追求。我们看到刘晓庆老师平时的各种出行和业余活动可谓丰富多彩，对各种新鲜事物都能接受和有好奇心，这也是让人保持年轻心态的一种最有效的方法，一个人一辈子总有好奇心探索心，那么他就会长寿，我们看到很多专研人员所谓的大师级人物都是长寿之人，就是他们对某一领域有着好奇研究探索的恒心。

来源：健康哒