摘要：家人们，最近追《国色芳华》追得我那叫一个上头 ，不仅被剧情迷得七荤八素，还对剧里演员们的幕后故事产生了浓厚兴趣。不扒不知道，一扒发现杨紫在剧组里堪称一股“清流”，是个超级独特的养生达人 ，但这养生方式里，又藏着让人忍俊不禁的小矛盾。

家人们，最近追《国色芳华》追得我那叫一个上头 ，不仅被剧情迷得七荤八素，还对剧里演员们的幕后故事产生了浓厚兴趣。不扒不知道，一扒发现杨紫在剧组里堪称一股“清流”，是个超级独特的养生达人 ，但这养生方式里，又藏着让人忍俊不禁的小矛盾。

说起杨紫的养生之道，泡脚和喝茶绝对是她的两大法宝。在剧组拍戏的日子可不轻松，常常一拍就是一整天，风里来雨里去，有时候还要在各种恶劣环境下保持最佳状态。可咱们紫妹呢，不管多忙多累，收工回到房间，第一件事大概率就是烧上一壶热水，准备好好泡泡脚。想象一下，忙碌了一天后，把双脚放进那冒着热气的水里，一天的疲惫仿佛都被慢慢泡走了。据说，她还会在水里加上各种养生的药材包，什么艾草、生姜，五花八门的，就是为了让泡脚的养生效果发挥到极致。

除了泡脚，喝茶也是杨紫养生日常里不可或缺的一部分 。在剧组的休息间隙，你总能看到她捧着个保温杯，里面泡着各种养生茶。有时候是清香的菊花枸杞茶，明目又养肝；有时候则是温润的红枣桂圆茶，补气又养血。她对茶的讲究可不少，从茶叶的挑选到水温的控制，都有自己的一套心得。跟工作人员聊天时，她还会兴致勃勃地分享各种茶的功效，活脱脱一个“养生茶小百科”。

可谁能想到呢，这么注重养生的杨紫，居然还有个和养生背道而驰的小习惯——熬夜 ！按道理说，泡脚和喝茶都是为了让身体更健康，可熬夜却对身体伤害极大。但咱们紫妹就是这么“任性”，一边兢兢业业地养生，一边又开开心心地熬夜。据说，在剧组的时候，要是碰上有趣的剧本讨论或者和工作人员、演员们聊得兴起，她就会完全忘记时间，不知不觉就熬到了大半夜。第二天早上，即便顶着个黑眼圈，她还是会继续坚持自己的泡脚和喝茶养生大业，这反差萌实在是太可爱了。

这可不就是我们现实生活中很多人的真实写照嘛！就拿我自己来说，白天的时候，我会精心给自己准备各种营养丰富的蔬菜水果，保温杯里泡着养生茶，时刻提醒自己要注重健康。可一到晚上，刷起手机或者追起剧来，就完全没了时间概念，常常熬到凌晨。第二天早上看着镜子里憔悴的自己，一边后悔一边又在心里默默发誓今晚一定早睡，结果到了晚上又重蹈覆辙。杨紫的这种“一边养生一边熬夜”的状态，真的太有代入感了，就像是身边一个熟悉的朋友，让我们觉得特别亲切。

在这个快节奏的时代，大家都越来越关注养生，可又总是被各种诱惑和压力打乱计划。杨紫在《国色芳华》剧组的这种独特养生方式，让我们看到明星也和普通人一样，有着自己的小坚持和小矛盾。或许这就是生活的真实模样，我们在努力追求健康的同时，也会偶尔放纵一下自己。但不管怎样，只要保持一颗积极向上的心，像杨紫一样，在养生和偶尔的“任性”之间找到平衡，那就是一种属于自己的生活智慧 。说不定哪天，我们也能像她一样，在养生和熬夜的“矛盾”中，找到属于自己的快乐和精彩 。

来源：空气猫的老婆婆