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学习舞蹈的好处有哪些为什么越来越多人爱上舞蹈

近年来，舞蹈逐渐从“小众爱好”变成全民热宠。无论是年轻人还是中老年群体，越来越多的人开始通过跳舞改善身心健康。根据某健康机构发布的《2025国民运动趋势报告》，舞蹈类课程报名量同比增长35%，成为仅次于跑步的第二大热门运动形式。