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美味与健康并存！探索零食大明星的无限可能

首先，我们来看一下坚果和果干类的零食。坚果类零食如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质、不饱和脂肪酸和纤维，对心血管健康有益。而果干类零食如蔓越莓、葡萄干等，富含维生素和矿物质，对抗氧化、提高免疫力有帮助。这些零食不仅能满足人们的咀嚼欲望，还能提供丰富的营养。